Almásy Csilla Gerincklubja – Almásy Csilla – Gerinckoncepció
Egy évtized alatt kialakult egy új népbetegség
TripleX központ – Prevenció, pre- és rehabilitáció – fejlődés, gyógyulás, egészség!
⚖️👣 Szerda esti gerinctorna Egy olyan egyensúlygyakorlat a mai javaslatom, mely egyben kemény core-stabilizációt igényel és még comb- és... | By Almásy Csilla Gerinckoncepció | Facebook
Almásy Csilla Gerincklubja – Almásy Csilla – Gerinckoncepció
Almásy Mozgásakadémia - Almásy Csilla – az Almásy Mozgásakadémia vezetője
Óratípusok
Almásy Csilla – Gerinckoncepció – Örömmel segítek, akár megelőzni szeretnéd a fájdalmakat, akár a gyógyuláshoz van szükséged szakértő kézre!
Almásy Csilla Gerincklubja – Almásy Csilla – Gerinckoncepció
Gerinctréning Gyakorlatok
Átmozgató torna időseknek (16 perc) - YouTube
Almásy Mozgásakadémia - egyensúly
Gerinctréning Gyakorlatok
EGYENSÚLY FEJLESZTŐ EDZÉS | 16 PERC | DUROFIT - YouTube
🔴⚖️ Szerda esti gerinctorna 2:1-ben vagy inkább sok az egyben a mai gyakorlatom. A két kiemelt cél a váll- és hátmobilizáció, valamint az egyensúly és... | By Almásy Csilla Gerinckoncepció | Facebook
Derékfájással indul, de a vége mozgáskorlátozottság is lehet – vedd komolyan, ha jelez a gerinc! | nlc
TripleX gerincterápia
Gerinctréning Gyakorlatok
Derékfájással indul, de a vége mozgáskorlátozottság is lehet – vedd komolyan, ha jelez a gerinc! | nlc
Almásy Mozgásakadémia - egyensúly
Óratípusok
Almásy Mozgásakadémia - egyensúly
Gyakorlat a cukorbetegségért: nyújtás és kiegyensúlyozás
Almásy Mozgásakadémia - egyensúly
