Mennyi alvásra van szükségünk? I Alvászavar I Álmatlanság I Alvásguru
Plázs: Itt a megdöbbentő különbség 6 és 8 óra alvás között | hvg.hu
Rövid alvás szindróma: ezért alszik csak 5 órát Barack Obama | Marie Claire
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
A jó alvás fontossága! - Benyovszky Orvosi Központ
Velvet - Check-out - Jól esik a 9-10 óra alvás? Súlyos betegségeket okozhat
Tech: Így lehet elég 4 óra alvás is | hvg.hu
Aludna egyet délutánonként? Itt a bizonyíték, hogy javíthatja az egészséget! | EgészségKalauz
Mennyi idő alatt lehet kipihenni, ha a szokásoshoz képest 1-2 órával kevesebbet alszunk? A kutatók elmondják | EgészségKalauz
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
Átaludta az éjszakát, mégis fáradtan ébred? Ez állhat a háttérben | EgészségKalauz
Mit árul el az alvásunk?
Alvászavar okai és kezelése | Amit tudnod kell a pihentetőbb alváshoz
5 óra alvás a kritikus határ az egészségünk számára | Marie Claire
A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka? | Sleepwell
Alvás – MOTE
Elég lehet öt órát aludni éjszakánként?
Ez a két dolog biztosan kell ahhoz, hogy jobban teljesíts
5 óra alvás a kritikus határ az egészségünk számára | Marie Claire
Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben - Életmód | Femina
A baba alvásigénye | Kismamablog
Látványos táblázat az alvásigényről
Szolnok is rosszul alszik. Szolnoki alvásfelmérés (2017) - Matracman Blog
