![Biológia 11. - III. Az ember létfenntartó életműködései - 21. Mozgásszervrendszerünk: az izomrendszer Biológia 11. - III. Az ember létfenntartó életműködései - 21. Mozgásszervrendszerünk: az izomrendszer](https://nat2012.nkp.hu/tankonyv/biologia_11/img/d/izomzat.jpg?max_width=800)
Biológia 11. - III. Az ember létfenntartó életműködései - 21. Mozgásszervrendszerünk: az izomrendszer
![Javítja a nyirokkeringést, így erősíti a laza kötőszöveteket: gépi masszázs narancsbőr ellen - Retikül.hu Javítja a nyirokkeringést, így erősíti a laza kötőszöveteket: gépi masszázs narancsbőr ellen - Retikül.hu](https://www.retikul.hu/wp-content/uploads/2020/03/narancsborellenkezeles.jpg)
Javítja a nyirokkeringést, így erősíti a laza kötőszöveteket: gépi masszázs narancsbőr ellen - Retikül.hu
![Biológia 11. - III. Az ember létfenntartó életműködései - 21. Mozgásszervrendszerünk: az izomrendszer Biológia 11. - III. Az ember létfenntartó életműködései - 21. Mozgásszervrendszerünk: az izomrendszer](https://nat2012.nkp.hu/tankonyv/biologia_11/img/d/vazizom.jpg?max_width=2048)
Biológia 11. - III. Az ember létfenntartó életműködései - 21. Mozgásszervrendszerünk: az izomrendszer
![Átalakul a petyhüdt, lötyögő felkar, ha mindennap elvégzed ezeket a gyakorlatokat: 10 perc torna súlyzók nélkül - Retikül.hu Átalakul a petyhüdt, lötyögő felkar, ha mindennap elvégzed ezeket a gyakorlatokat: 10 perc torna súlyzók nélkül - Retikül.hu](https://www.retikul.hu/wp-content/uploads/2023/04/lotyogo-felkar-edzes.jpg)
Átalakul a petyhüdt, lötyögő felkar, ha mindennap elvégzed ezeket a gyakorlatokat: 10 perc torna súlyzók nélkül - Retikül.hu
![5 perces reggeli gyakorlatsor petyhüdt felkar ellen: súlyzók nélkül feszesíti a lógó területet - Retikül.hu 5 perces reggeli gyakorlatsor petyhüdt felkar ellen: súlyzók nélkül feszesíti a lógó területet - Retikül.hu](https://www.retikul.hu/wp-content/uploads/2022/06/logofelkartornasulyzoknelkul.jpg)
5 perces reggeli gyakorlatsor petyhüdt felkar ellen: súlyzók nélkül feszesíti a lógó területet - Retikül.hu
![5 perces reggeli gyakorlatsor petyhüdt felkar ellen: súlyzók nélkül feszesíti a lógó területet - Retikül.hu 5 perces reggeli gyakorlatsor petyhüdt felkar ellen: súlyzók nélkül feszesíti a lógó területet - Retikül.hu](https://i.ytimg.com/vi/3gOWkESQWzw/mqdefault.jpg)